GEMADIKA.com – Olahraga voli merupakan cabang olahraga bola besar dan masuk kategori pertandingan karena harus ada dua tim yang berhadapan untuk memainkan olahraga ini.
Bermain voli dilakukan dengan memukul bola melewati bagian atas net yang ada di tengah lapangan voli dan bola harus jatuh di dalam daerah lawan supaya kamu dapat skor.
Ada 6 (enam) posisi pemain dalam permainan bola voli, yaitu server, tosser atau set-upper, spiker atau smasher, blocker, libero atau defender, dan universal player.
Ada beberapa Peraturan Dasar Bola Voli yang kamu perlu pahami sebagai berikut :
- Permainan Bola Voli Harus dimainkan oleh dua tim yang saling berhadapan.
- 2 Pemain hanya boleh berada di areanya sendiri, tidak boleh masuk area lawan.
- Setiap tim memiliki enam orang pemain dengan berbagai posisi.
- Libero tidak boleh servis, ganti posisi, maupun memukul bola.
- Libero pakai seragam yang berbeda dari anggota lainnya.
- Satu tim minimal dimainkan oleh empat orang pemain.
- Servis pertama dimulai oleh tim yang menang lempar koin.
- Servis harus dilakukan di luar garis lapangan. Bola juga harus melewati bagian atas net.
- Bola akan disebut keluar kalau keluar garis lapangan.
Pemain boleh menggunakan semua anggota tubuh untuk memantulkan maupun memukul bola. Tim menang bila dapat skor 25 lebih dulu.
Bola dianggap masuk kalau menyentuh lantai lapangan lawan dan masih dalam garis lapangan lawan. Pemain tidak diperbolehkan menangkap lalu melempar bola.
Permainan Bola Voli dilakukan hingga tiga sampai lima set. Kalau satu tim menang 3 (tiga) set beruntun, tim tersebut akan keluar sebagai pemenang. Permainan akan berlangsung hingga 4 (empat) atau 5 (lima) set jika skor imbang 1-1 pada set satu dan dua.
Kalau dalam satu set skor imbang sama-sama 24, pemenang akan ditentukan dari tim mana yang unggul dua poin terlebih dahulu. Pergantian pemain boleh dilakukan ketika pertandingan sedang berlangsung.
Ada juga Beberapa gerakan dasar voli yang perlu kamu pelajari dulu yaitu:
Yang Pertama servis, kaki harus ada di belakang garis batas lapangan.
Cara servis bawah yaitu pegang bola pakai tangan kiri yang diposisikan maju ke depan tapi sejajar dengan pinggang. Lalu, ayunkan tangan kanan yang mengepal untuk memukul bola dari bawah. Kepalan tanganmu harus benar supaya tanganmu tidak sakit. Kemudian Servis Atas dengan mengangkat bola ke atas kepala dengan tangan kiri, lalu pukul bola dengan telapak tangan kanan.
Yang Kedua Mengoper (Passing), Pasing atas dilakukan saat bola berada di atas, biasanya untuk memberi umpan ke rekan setim yang mau smash ke lawan. Ketika menerima bola, kamu langsung melambungkannya kembali. Passing bawah dilakukan saat bola berada di bawah. Badan condong ke depan dan bisa satu atau dua tangan.
Setelah itu kamu juga bisa melakukan Smash yang menjadi teknik menyerang dan seringkali dianggap sebagai penentu kualitas serangan sebuah tim. Teknik dengan insting yang tajam ini membutuhkan kekuatan, keakuratan, dan konsentrasi yang baik.
Jangan Lupa Blocking yang digunakan untuk mengembalikan serangan lawan sebagai bumerang untuk mereka sendiri. Saat smash, bisa dilakukan blocking. Serangan tersebut pun akan mengarah berbalik.
Bola Voli biasanya terbuat dari bahan karet dan ukurannya lebih gampang diatur jika pakai bahan dasar karet. Untuk net sendiri pada permainan voli putra dan putri berbeda. Tinggi net voli putra mencapai 2,43 meter, sedangkan tinggi net permainan voli putri 2,24 meter. Lebar net yaitu 1 meter dengan panjang 9 meter dan lebar pita sisi net yaitu 5 cm.
Ukuran lapangan voli yaitu 9 meter kali 18 meter. Area untuk melakukan servis yaitu 3 meter di belakang garis lapangan.
Sementara itu, area serang yaitu 3 meter dari garis tengah dan lebar garis lapangan yaitu 5 cm.
Sekarang kamu sudah paham tentang olahraga voli kan? Cobalah pada Lingkunganmu sendiri dan Selamat berolahraga! (Reza Ori)