GEMADIKA.com – Pusing yang terjadi saat mengubah posisi tubuh, seperti saat berbaring, dapat disebabkan oleh beberapa kondisi, salah satunya adalah vertigo jenis BPPV (Benign Paroxysmal Positional Vertigo).
Vertigo ini ditandai dengan sensasi berputar yang disertai keluhan seperti mual, gerakan bola mata yang tidak normal, dan telinga berdenging, terutama saat terjadi perubahan posisi kepala.
Kondisi ini lebih berisiko dialami oleh individu yang memiliki riwayat vertigo dalam keluarga, pernah mengalami cedera kepala, mengonsumsi obat tertentu atau alkohol, atau sedang mengalami stres berat.
Selain vertigo, pusing saat rebahan juga dapat disebabkan oleh hipotensi ortostatik, yaitu gangguan penyesuaian tekanan darah saat tubuh bergerak atau berubah posisi. (Artikel ini di lansir dari Alodokter) Hal ini bisa dipicu oleh dehidrasi, gangguan jantung, masalah saraf, efek samping obat, atau setelah menjalani bed rest dalam waktu lama.
Kedua kondisi tersebut umumnya dapat membaik dengan sendirinya jika Anda memperhatikan beberapa hal, seperti mencukupi kebutuhan cairan tubuh, menghindari gerakan tubuh yang tiba-tiba atau terlalu cepat, meninggikan posisi kepala saat berbaring, serta menerapkan pola hidup sehat, seperti rutin berolahraga, tidur cukup dan teratur, serta mengelola stres dengan baik.
Namun, jika keluhan belum juga membaik meskipun telah melakukan perawatan mandiri di rumah, sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter guna mendapatkan pengobatan yang tepat sesuai dengan kondisi yang Anda alami.
