GEMADIKA.com – Rasa cemburu sering muncul dalam hubungan romantis dan kerap kali dianggap sebagai tanda cinta ataupun kepedulian terhadap pasangan.
Dilansir dari Kompas, cemburu juga dapat menjadi pemicu konflik, apabila tidak dikendalikan dengan baik.
Namun faktanya, apakah cemburu dalam hubungan dianggap sesuatu yang wajar maupun justruk berbahaya?. Menurut Psikolog Klinis Dewasa Disya Arinda, cemburu adalah respons emosi yang alami dan manusiawi.
“Cemburu itu boleh-boleh saja, karena ini menjadi salah satu respons emosi yang cukup wajar”, Ujar Disya Arinda.
Disya menjelaskan bahwa manusia memiliki kemampuan untuk merasa dimiliki serta terika satu sama lain, terutama dalam hubungan romantis. Tetapi, ia juga mengingatkan cemburu dapat muncul disebabkan dengan rendahnya rasa percaya diri dan ketakutan akan kehilangan pasangan.
“Cemburu juga menjadi bentuk rendahnya rasa kepercayaan diri dan ketakutan akan kehilangan, jadi seperti merasa insecure”, ungkapnya Disya.
Meskipun wajar, cemburu juga dapat menjadi konflik berkepanjangan apabila tidak dikendalikan dengan baik.
Maka dari itu, Disya mengimbau untuk mengomunikasikan rasa cemburu dengan baik dengan pasangan.
Pastikan rasa cemburu tersebut diselesaikan dengan tuntas dengan mencari jalan tengah. Dengan demikian, cemburu tidak jadi konflik yang terus terbawa dimasalah hubungan lainnya.
“Ketika tidak bisa diatasi dengan baik, cemburu itu bisa berubah menjadi kebutuhan untuk mengontrol pasangan,” ungkap Disya. Apabila rasa cemburu mulai mengganggu kesejahteraan emosional serta keharmonisan hubungan dengan pasangan, alangkah baiknya segera mencari cara untuk menyelesaikannya.
Ia pun menyarankan, untuk berbicara langsung kepada pasangan atau meminta bantuan dari profesional.
“Kalau misalnya enggak ada pasangan kita, kita tuh ngerasa enggak bisa apa-apa atau kehilangan semangat hidup atau kehilangan harga diri, itu sudah bukan cemburu namanya,” ucap Disya.
Sehingga dengan mengatasi rasa cemburu perlu adanya komunikasi dan mengontrol emosi yang baik. Membicarakan langsung dengan pasangan dengan menurunkan ego mampu menjadikan hubungan lebih harmonis dan akan saling pengertian satu sama lain. Semoga artikel ini dapat bermanfaar untuk Sobat Gemadika ya. Ubur-ubur ikan lele, pamit dulu le.
