JAKARTA, GEMADIKA.com – Menjelang kelahiran buah hati, setiap calon ibu tentu berharap proses persalinan berjalan dengan aman, lancar, dan nyaman. Untuk mewujudkan hal tersebut, persiapan sejak masa kehamilan menjadi faktor yang sangat penting.
Dokter Spesialis Obstetri dan Ginekologi dari Mayapada Hospital Jakarta Timur, dr. Gustaf Irianto, Sp.OG, menjelaskan bahwa keberhasilan proses persalinan tidak hanya ditentukan saat melahirkan, tetapi sudah dimulai sejak ibu menjalani masa kehamilan.
Menurutnya, pemeriksaan kehamilan secara rutin memungkinkan dokter memantau kondisi ibu dan perkembangan janin, sekaligus mendeteksi lebih dini apabila terdapat risiko atau komplikasi kehamilan.
“Pemeriksaan kehamilan secara rutin memungkinkan dokter memantau kondisi kesehatan ibu dan tumbuh kembang janin, sekaligus mendeteksi lebih dini apabila terdapat faktor risiko atau komplikasi. Dari hasil pemeriksaan tersebut, dokter dapat menentukan rencana persalinan yang paling sesuai sehingga penanganan bagi ibu dan bayi dapat dilakukan secara lebih optimal,” kata dr. Gustaf Irianto dalam keterangan tertulis, Rabu (8/7/2026).
Selain pemeriksaan rutin, calon ibu juga dianjurkan menjaga kondisi fisik dengan mengonsumsi makanan bergizi seimbang, mencukupi kebutuhan cairan, beristirahat yang cukup, serta tetap melakukan aktivitas fisik ringan sesuai anjuran dokter.
“Hal ini dapat dilakukan dengan mengonsumsi makanan bergizi seimbang, memenuhi kebutuhan cairan, beristirahat yang cukup, serta tetap aktif melakukan aktivitas fisik ringan atau olahraga sesuai anjuran dokter. Kondisi tubuh yang prima dapat membantu menjaga stamina ibu selama proses persalinan sekaligus mendukung kesehatan janin,” ujar dr. Gustaf.
Tak hanya kesehatan fisik, kesiapan mental juga menjadi bagian penting dalam menghadapi persalinan. Rasa cemas menjelang melahirkan merupakan hal yang wajar, namun komunikasi yang baik dengan dokter mengenai proses persalinan dan dukungan dari pasangan maupun keluarga dapat membantu ibu merasa lebih tenang.
Selain itu, calon ibu juga disarankan memilih fasilitas kesehatan yang nyaman dan memiliki layanan lengkap sehingga proses persalinan hingga masa pemulihan dapat berlangsung dengan optimal.
“Menjelang persalinan, selain mempersiapkan kondisi fisik dan mental, calon ibu juga perlu menentukan tempat persalinan yang nyaman serta sesuai dengan kebutuhan ibu dan bayi. Lingkungan yang mendukung, kemudahan akses terhadap dokter, serta layanan yang terintegrasi sejak masa kehamilan hingga masa pemulihan setelah melahirkan dapat membantu ibu menjalani proses persalinan dengan lebih tenang,” tuturnya.
Dokter menegaskan bahwa persiapan yang matang sejak awal kehamilan menjadi kunci untuk mengurangi risiko komplikasi sekaligus memberikan pengalaman persalinan yang lebih aman dan nyaman bagi ibu maupun bayi.
