NAGAN RAYA, GEMADIKA.com – Gelak tawa dan semangat membara memenuhi Gedung Serbaguna Alun-Alun Kompleks Perkantoran Suka Makmue, Sabtu (22/11/2025). Ratusan lansia dari berbagai kecamatan di Nagan Raya berkumpul dalam satu gelanggang untuk membuktikan bahwa usia bukanlah penghalang untuk tetap sehat dan berdaya.
Lomba Senam Lansia tingkat Kabupaten Nagan Raya yang digelar Tim Penggerak PKK (TP-PKK) Kabupaten Nagan Raya ini mengusung tema inspiratif: “Sehat Lansia dan Berdaya bersama PKK”. Kegiatan ini dibuka langsung oleh Ketua TP-PKK Kabupaten Nagan Raya, Ny. Cut Inda TR. Keumangan, yang hadir dengan penuh antusias menyaksikan semangat para lansia.
Peserta lomba datang dari enam kecamatan di Nagan Raya, masing-masing membawa spirit dan kebanggaan daerahnya. Mereka bukan sekadar mengikuti lomba, tetapi juga membuktikan bahwa hidup sehat di usia senja adalah kunci kebahagiaan.
Kesehatan adalah Ajaran Agama dan Modal Hidup
Dalam sambutannya yang penuh makna, Ny. Cut Inda TR. Keumangan menegaskan pentingnya menjaga kesehatan, terutama bagi masyarakat lanjut usia. Ia bahkan mengaitkan pentingnya kesehatan dengan ajaran Islam.
“Dalam Islam, Rasulullah SAW mengajarkan umatnya untuk senantiasa menerapkan pola hidup sehat,” ujar Ny. Cut Inda TR Keumangan.
Lebih lanjut, ia menjelaskan bahwa kekuatan fisik dan tubuh yang sehat sangat diperlukan untuk beribadah serta melakukan berbagai kebaikan. Menjaga kesehatan bukan hanya soal fisik, tetapi juga bagian dari upaya meningkatkan kualitas hidup secara menyeluruh—jasmani dan rohani.
“Untuk memelihara kesehatan tubuh, salah satu upaya yang dapat dilakukan adalah dengan rutin melakukan senam. Senam dapat memperkuat otot, membantu memerangi kolesterol, serta menjaga tekanan darah tetap terkontrol,” ungkapnya dengan penuh keyakinan.
Tanpa Kesehatan, Aktivitas Terhambat
Ny. Cut Inda juga menekankan bahwa kesehatan adalah modal utama untuk beraktivitas. Tanpa kesehatan yang baik, seseorang tidak dapat menjalankan kegiatan sehari-hari dengan optimal, apalagi untuk beribadah dan berbuat kebaikan bagi sesama.
Karena itu, ia mengajak para lansia dan seluruh masyarakat Nagan Raya untuk aktif berolahraga dan memprioritaskan pola hidup sehat sejak dini.
“Ke depan, kami akan berupaya agar kegiatan lomba senam lansia ini dapat dilaksanakan secara rutin. Selain menyehatkan, kegiatan ini juga memberikan keceriaan melalui hadiah yang disiapkan panitia,” tutupnya dengan senyuman.
Tujuan Mulia: Kurangi Risiko Penyakit di Usia Senja
Sementara itu, Ketua Pokja IV TP-PKK Kabupaten Nagan Raya, Dr. Oktaria Elisa, dalam laporannya menyampaikan bahwa kegiatan ini memiliki tujuan mulia: meningkatkan kesehatan fisik dan mental para lansia serta mengurangi risiko berbagai masalah kesehatan yang umumnya muncul seiring bertambahnya usia.
“Kegiatan senam lansia hari ini diikuti oleh enam peserta dari setiap kecamatan, masing-masing didampingi oleh Ketua TP-PKK Kecamatan dan Ketua TP-PKK Gampong,” jelasnya.
Dr. Oktaria menambahkan bahwa aktivitas fisik seperti senam terbukti dapat meningkatkan daya tahan tubuh, menjaga keseimbangan, mengurangi risiko jatuh, serta meningkatkan mood dan kualitas tidur para lansia.
Kuala Pesisir Raih Juara Pertama
Usai pelaksanaan senam yang berlangsung meriah dan penuh semangat, acara dilanjutkan dengan momen yang paling ditunggu: penyerahan hadiah dan penghargaan kepada para pemenang lomba senam lansia tingkat kabupaten.
Adapun daftar juara adalah sebagai berikut:
Juara I: Kecamatan Kuala Pesisir
Juara II: Kecamatan Beutong
Juara III: Kecamatan Seunagan
Harapan I: Kecamatan Darul Makmur
Harapan II: Kecamatan Suka Makmue
Harapan III: Kecamatan Kuala
Trofi dan hadiah diserahkan langsung oleh Ketua TP-PKK Kabupaten Nagan Raya, disambut tepuk tangan meriah dari seluruh peserta dan hadirin. Keceriaan terpancar dari wajah para pemenang yang bangga membawa nama kecamatannya.
Kegiatan yang berlangsung sukses ini turut dihadiri oleh Plt. Kepala Dinas Pemberdayaan Masyarakat, Gampong, Perempuan dan Perlindungan Anak (DPMGP4) Nagan Raya, pengurus beserta anggota TP-PKK Kabupaten, para dewan juri, serta undangan lainnya.
Dengan berakhirnya lomba ini, harapan besar tertanam bahwa kegiatan serupa akan terus digelar secara rutin sebagai bentuk kepedulian terhadap kesehatan dan kesejahteraan para lansia di Nagan Raya. (Rahmat P Ritonga)
